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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa