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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Funchal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa