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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa