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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Madagascar : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Madagascar : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Madagascar : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Madagascar : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Madagascar : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Madagascar : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Madagascar : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Madagascar : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Madagascar : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Madagascar : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Madagascar : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Madagascar : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Madagascar : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Madagascar : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Madagascar : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Madagascar : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Madagascar : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Madagascar : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Madagascar : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Madagascar : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Madagascar : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Madagascar : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar et Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Nkosiyakhe Mogase