Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aziz Lamnawar