Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Togo

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Togo ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Togo Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Togo : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Togo : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Togo : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Togo : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Togo : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Togo : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Togo : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Togo : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Togo : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Togo : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Togo : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Togo : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Togo : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Togo : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Togo : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Togo : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Togo : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Togo : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Togo : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Togo : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Togo : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Togo : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Togo : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Togo : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Aminata Wade