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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Tchad : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Tchad : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Tchad : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Tchad : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Tchad : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Tchad : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Tchad : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Tchad : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Tchad : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Tchad : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Tchad : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Tchad : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Tchad : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Tchad : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Tchad : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Tchad : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Tchad : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Tchad : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Tchad : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Tchad : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Tchad : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Tchad : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Tchad : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad également Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad et surtout Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Moustafa Morsi