Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Swaziland Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Lobamba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Eténèsh Dessalegn