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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Soudan : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Soudan : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Soudan : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Soudan : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Soudan : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Soudan : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Soudan : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Soudan : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Soudan : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Soudan : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Soudan : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Soudan : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Soudan : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Soudan : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Soudan : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Soudan : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Soudan : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Soudan : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Soudan : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Soudan : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Soudan : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Soudan : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Soudan : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aziz Lamnawar