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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Soudan : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Soudan : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Soudan : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Soudan : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Soudan : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Soudan : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Soudan : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Soudan : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Soudan : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Soudan : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Soudan : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Soudan : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Soudan : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Soudan : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Soudan : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Soudan : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Soudan : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Soudan : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Soudan : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Soudan : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Soudan : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Soudan : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Soudan : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aziz Lamnawar