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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Hargeisa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Aminata Wade