Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Sahara Occidental : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental sans oublier Fuseau Horaire du Sahara Occidental, Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Eténèsh Dessalegn