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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Rwanda : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Rwanda : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Rwanda : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Rwanda : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Rwanda : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Rwanda : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Rwanda : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Rwanda : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Rwanda : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Rwanda : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Rwanda : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Rwanda : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Rwanda : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Rwanda : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Rwanda : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Rwanda : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Rwanda : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Rwanda : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Rwanda : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Rwanda : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Rwanda : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Rwanda : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Rwanda : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa