Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Mali : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Mali : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Mali : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Mali : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Mali : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Mali : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Mali : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Mali : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Mali : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Mali : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Mali : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Mali : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Mali : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Mali : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Mali : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Mali : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Mali : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Mali : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Mali : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Mali : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Mali : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Mali : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Mali : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Mali : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Aziz Lamnawar