Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mali quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Bamako, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Mali, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bamako et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mali
Drapeau du Mali

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali ?

Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Malienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mali Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Mali : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Mali : 00H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Mali : 01H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Mali : 02H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Mali : 03H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Mali : 04H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Mali : 05H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Mali : 06H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Mali : 07H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Mali : 08H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Mali : 09H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Mali : 10H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Mali : 11H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Mali : 12H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Mali : 13H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Mali : 14H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Mali : 15H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Mali : 16H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Mali : 17H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Mali : 18H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Mali : 19H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Mali : 20H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Mali : 21H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Mali : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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