Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Libéria

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Libéria ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Libéria Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Libéria : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Libéria : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Libéria : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Libéria : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Libéria : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Libéria : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Libéria : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Libéria : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Libéria : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Libéria : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Libéria : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Libéria : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Libéria : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Libéria : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Libéria : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Libéria : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Libéria : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Libéria : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Libéria : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Libéria : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Libéria : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Libéria : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Libéria : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Libéria : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Mamadou Mbaye