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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Lesotho : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Lesotho : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Lesotho : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Lesotho : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Lesotho : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Lesotho : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Lesotho : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Lesotho : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Lesotho : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Lesotho : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Lesotho : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Lesotho : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Lesotho : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Lesotho : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Lesotho : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Lesotho : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Lesotho : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Lesotho : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Lesotho : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Lesotho : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Lesotho : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Lesotho : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Lesotho : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa