Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Lesotho : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Lesotho : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Lesotho : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Lesotho : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Lesotho : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Lesotho : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Lesotho : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Lesotho : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Lesotho : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Lesotho : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Lesotho : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Lesotho : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Lesotho : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Lesotho : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Lesotho : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Lesotho : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Lesotho : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Lesotho : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Lesotho : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Lesotho : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Lesotho : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Lesotho : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Lesotho : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa