Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kenya

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Kenya ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kenya quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Nairobi, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Kenya, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Kenya, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nairobi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kenya
Drapeau du Kenya

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kenya : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kenya ?

Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kenyane.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kenya Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Kenya : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Kenya : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Kenya : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Kenya : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Kenya : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Kenya : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Kenya : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Kenya : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Kenya : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Kenya : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Kenya : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Kenya : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Kenya : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Kenya : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Kenya : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Kenya : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Kenya : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Kenya : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Kenya : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Kenya : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Kenya : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Kenya : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Kenya : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Kenya : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya sans oublier Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'été au Kenya.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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