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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Ghana : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Ghana : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Ghana : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Ghana : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Ghana : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Ghana : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Ghana : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Ghana : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Ghana : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Ghana : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Ghana : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Ghana : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Ghana : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Ghana : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Ghana : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Ghana : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Ghana : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Ghana : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Ghana : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Ghana : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Ghana : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Ghana : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana également Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa