Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Cameroun Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Cameroun : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Cameroun : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Cameroun : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Cameroun : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Cameroun : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Cameroun : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Cameroun : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Cameroun : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Cameroun : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Cameroun : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Cameroun : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Cameroun : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Cameroun : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Cameroun : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Cameroun : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Cameroun : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Cameroun : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Cameroun : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Cameroun : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Cameroun : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Cameroun : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Cameroun : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Cameroun : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Cameroun : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Anatole Nguesso