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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Burundi : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Burundi : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Burundi : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Burundi : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Burundi : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Burundi : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Burundi : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Burundi : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Burundi : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Burundi : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Burundi : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Burundi : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Burundi : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Burundi : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Burundi : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Burundi : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Burundi : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Burundi : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Burundi : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Burundi : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Burundi : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Burundi : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Burundi : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abdelmadjid Benabderrahmane