Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Burkina Faso : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Burkina Faso : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Burkina Faso : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Burkina Faso : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Burkina Faso : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Burkina Faso : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Burkina Faso : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Burkina Faso : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Burkina Faso : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Burkina Faso : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Burkina Faso : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Burkina Faso : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Burkina Faso : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Burkina Faso : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Burkina Faso : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Burkina Faso : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Burkina Faso : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Burkina Faso : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Burkina Faso : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Burkina Faso : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Burkina Faso : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Burkina Faso : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Burkina Faso : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ainsi que Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ou bien encore Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Moustafa Morsi