Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Burkina Faso : 00H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Burkina Faso : 01H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Burkina Faso : 02H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Burkina Faso : 03H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Burkina Faso : 04H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Burkina Faso : 05H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Burkina Faso : 06H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Burkina Faso : 07H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Burkina Faso : 08H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Burkina Faso : 09H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Burkina Faso : 10H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Burkina Faso : 11H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Burkina Faso : 12H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Burkina Faso : 13H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Burkina Faso : 14H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Burkina Faso : 15H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Burkina Faso : 16H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Burkina Faso : 17H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Burkina Faso : 18H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Burkina Faso : 19H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Burkina Faso : 20H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Burkina Faso : 21H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso, Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Moustafa Morsi