Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Burkina Faso Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Burkina Faso : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Burkina Faso : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Burkina Faso : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Burkina Faso : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Burkina Faso : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Burkina Faso : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Burkina Faso : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Burkina Faso : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Burkina Faso : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Burkina Faso : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Burkina Faso : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Burkina Faso : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Burkina Faso : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Burkina Faso : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Burkina Faso : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Burkina Faso : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Burkina Faso : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Burkina Faso : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Burkina Faso : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Burkina Faso : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Burkina Faso : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Burkina Faso : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Burkina Faso : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso ainsi que Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Moustafa Morsi