Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Somalie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Somalie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Somalie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Somalie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Somalie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Somalie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Somalie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Somalie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Somalie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Somalie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Somalie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Somalie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Somalie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Somalie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Somalie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Somalie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Somalie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Somalie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Somalie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Somalie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Somalie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Somalie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Somalie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Somalie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Somalie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Somalie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Somalie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Anatole Nguesso