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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Somalie : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Somalie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Somalie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Somalie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Somalie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Somalie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Somalie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Somalie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Somalie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Somalie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Somalie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Somalie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Somalie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Somalie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Somalie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Somalie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Somalie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Somalie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Somalie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Somalie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Somalie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Somalie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ou bien encore Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Anatole Nguesso