Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Réunion

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Réunion ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Réunion Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Réunion : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Réunion : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Réunion : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Réunion : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Réunion : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Réunion : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Réunion : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Réunion : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Réunion : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Réunion : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Réunion : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Réunion : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Réunion : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Réunion : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Réunion : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Réunion : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Réunion : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Réunion : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Réunion : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Réunion : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Réunion : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade