Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Réunion

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Réunion ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Réunion Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Réunion : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Réunion : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Réunion : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Réunion : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Réunion : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Réunion : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Réunion : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Réunion : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Réunion : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Réunion : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Réunion : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Réunion : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Réunion : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Réunion : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Réunion : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Réunion : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Réunion : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Réunion : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Réunion : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Réunion : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Réunion : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade