Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République du Congo

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République du Congo Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  République du Congo : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  République du Congo : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  République du Congo : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  République du Congo : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  République du Congo : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  République du Congo : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  République du Congo : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  République du Congo : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  République du Congo : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  République du Congo : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  République du Congo : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  République du Congo : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  République du Congo : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  République du Congo : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  République du Congo : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  République du Congo : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  République du Congo : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  République du Congo : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  République du Congo : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  République du Congo : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  République du Congo : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  République du Congo : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  République du Congo : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  République du Congo : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo mais aussi Heure du Zenith en République du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République du Congo sans oublier Durée du Jour en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Anatole Nguesso