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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Niger : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Niger : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Niger : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Niger : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Niger : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Niger : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Niger : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Niger : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Niger : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Niger : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Niger : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Niger : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Niger : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Niger : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Niger : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Niger : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Niger : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Niger : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Niger : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Niger : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Niger : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Niger : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Niger : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger également Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji