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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Namibie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Namibie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Namibie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Namibie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Namibie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Namibie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Namibie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Namibie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Namibie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Namibie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Namibie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Namibie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Namibie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Namibie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Namibie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Namibie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Namibie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Namibie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Namibie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Namibie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Namibie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Namibie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Namibie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi