Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Namibie : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Namibie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Namibie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Namibie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Namibie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Namibie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Namibie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Namibie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Namibie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Namibie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Namibie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Namibie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Namibie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Namibie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Namibie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Namibie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Namibie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Namibie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Namibie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Namibie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Namibie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Namibie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Namibie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi