Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Libye : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Libye : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Libye : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Libye : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Libye : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Libye : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Libye : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Libye : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Libye : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Libye : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Libye : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Libye : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Libye : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Libye : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Libye : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Libye : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Libye : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Libye : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Libye : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Libye : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Libye : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Libye : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Libye : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi