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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Guinée : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Guinée : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Guinée : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Guinée : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Guinée : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Guinée : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Guinée : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Guinée : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Guinée : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Guinée : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Guinée : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Guinée : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Guinée : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Guinée : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Guinée : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Guinée : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Guinée : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Guinée : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Guinée : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Guinée : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Guinée : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Guinée : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Abdelmadjid Benabderrahmane