Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane