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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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