Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Éthiopie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Éthiopie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Éthiopie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Éthiopie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Éthiopie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Éthiopie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Éthiopie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Éthiopie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Éthiopie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Éthiopie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Éthiopie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Éthiopie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Éthiopie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Éthiopie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Éthiopie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Éthiopie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Éthiopie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Éthiopie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Éthiopie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Éthiopie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Éthiopie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Éthiopie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Éthiopie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Éthiopie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Éthiopie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Éthiopie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Éthiopie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Mulatu Zewde