Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Érythrée

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Érythrée ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Érythrée Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Érythrée : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Érythrée : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Érythrée : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Érythrée : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Érythrée : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Érythrée : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Érythrée : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Érythrée : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Érythrée : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Érythrée : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Érythrée : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Érythrée : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Érythrée : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Érythrée : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Érythrée : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Érythrée : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Érythrée : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Érythrée : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Érythrée : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Érythrée : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Érythrée : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Érythrée : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Érythrée : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Érythrée : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Letta Ramaphosa