Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Angola : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Angola : 01H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Angola : 02H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Angola : 03H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Angola : 04H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Angola : 05H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Angola : 06H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Angola : 07H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Angola : 08H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Angola : 09H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Angola : 10H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Angola : 11H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Angola : 12H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Angola : 13H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Angola : 14H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Angola : 15H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Angola : 16H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Angola : 17H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Angola : 18H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Angola : 19H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Angola : 20H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Angola : 21H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Angola : 22H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Moustafa Morsi