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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Angola : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Angola : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Angola : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Angola : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Angola : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Angola : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Angola : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Angola : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Angola : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Angola : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Angola : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Angola : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Angola : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Angola : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Angola : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Angola : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Angola : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Angola : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Angola : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Angola : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Angola : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Angola : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Angola : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Moustafa Morsi