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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Algérie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Algérie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Algérie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Algérie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Algérie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Algérie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Algérie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Algérie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Algérie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Algérie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Algérie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Algérie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Algérie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Algérie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Algérie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Algérie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Algérie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Algérie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Algérie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Algérie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Algérie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Algérie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Algérie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Algérie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Algérie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie sans oublier Fuseau Horaire d'Algérie ou bien encore Heure du lever du soleil en Algérie ainsi que Heure du coucher du soleil en Algérie mais aussi Heure du Zenith en Algérie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie ou bien encore Heure du Crépuscule en Algérie ou bien encore Durée du Jour en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane