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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud également Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa