Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Djibouti

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Djibouti ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Djibouti Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Djibouti : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Djibouti : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Djibouti : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Djibouti : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Djibouti : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Djibouti : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Djibouti : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Djibouti : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Djibouti : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Djibouti : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Djibouti : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Djibouti : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Djibouti : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Djibouti : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Djibouti : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Djibouti : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Djibouti : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Djibouti : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Djibouti : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Djibouti : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Djibouti : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Djibouti : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Djibouti : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Djibouti : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djibouti ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et surtout Fuseau Horaire de Djibouti ou bien encore Heure du lever du soleil à Djibouti et surtout Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti également Durée du Jour à Djibouti, Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'été à Djibouti.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Eténèsh Dessalegn