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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Djibouti : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Djibouti : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Djibouti : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Djibouti : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Djibouti : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Djibouti : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Djibouti : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Djibouti : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Djibouti : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Djibouti : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Djibouti : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Djibouti : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Djibouti : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Djibouti : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Djibouti : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Djibouti : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Djibouti : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Djibouti : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Djibouti : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Djibouti : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Djibouti : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Djibouti : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti mais aussi Fuseau Horaire de Djibouti ainsi que Heure du lever du soleil à Djibouti également Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Eténèsh Dessalegn