Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Anatole Nguesso