Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Anatole Nguesso