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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Abeti Makosso