Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mamadou Mbaye