Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Bissau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ouhoumoudou Nnaji