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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Ouhoumoudou Nnaji