Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ouhoumoudou Nnaji