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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Mayotte : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Mayotte : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Mayotte : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Mayotte : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Mayotte : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Mayotte : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Mayotte : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Mayotte : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Mayotte : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Mayotte : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Mayotte : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Mayotte : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Mayotte : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Mayotte : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Mayotte : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Mayotte : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Mayotte : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Mayotte : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Mayotte : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Mayotte : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Mayotte : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi