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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Madagascar : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Madagascar : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Madagascar : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Madagascar : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Madagascar : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Madagascar : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Madagascar : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Madagascar : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Madagascar : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Madagascar : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Madagascar : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Madagascar : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Madagascar : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Madagascar : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Madagascar : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Madagascar : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Madagascar : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Madagascar : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Madagascar : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Madagascar : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Madagascar : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar mais aussi Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar également Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar