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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Madagascar : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Madagascar : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Madagascar : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Madagascar : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Madagascar : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Madagascar : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Madagascar : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Madagascar : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Madagascar : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Madagascar : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Madagascar : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Madagascar : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Madagascar : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Madagascar : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Madagascar : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Madagascar : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Madagascar : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Madagascar : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Madagascar : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Madagascar : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Madagascar : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar sans oublier Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar