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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Seychelles : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Seychelles : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Seychelles : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Seychelles : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Seychelles : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Seychelles : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Seychelles : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Seychelles : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Seychelles : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Seychelles : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Seychelles : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Seychelles : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Seychelles : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Seychelles : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Seychelles : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Seychelles : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Seychelles : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Seychelles : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Seychelles : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Seychelles : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles, Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi