Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn