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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Zimbabwe : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Zimbabwe : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Zimbabwe : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Zimbabwe : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Zimbabwe : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Zimbabwe : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Zimbabwe : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Zimbabwe : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Zimbabwe : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Zimbabwe : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Zimbabwe : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Zimbabwe : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Zimbabwe : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Zimbabwe : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Zimbabwe : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Zimbabwe : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Zimbabwe : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Zimbabwe : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Zimbabwe : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Zimbabwe : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Zimbabwe : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Zimbabwe : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ou bien encore Fuseau Horaire du Zimbabwe et surtout Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du Zenith au Zimbabwe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe, Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Mulatu Zewde