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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Tchad : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Tchad : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Tchad : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Tchad : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Tchad : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Tchad : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Tchad : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Tchad : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Tchad : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Tchad : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Tchad : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Tchad : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Tchad : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Tchad : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Tchad : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Tchad : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Tchad : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Tchad : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Tchad : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Tchad : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Tchad : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Tchad : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Tchad : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad, Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Moustafa Morsi