Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Tchad : 01H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Tchad : 02H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Tchad : 03H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Tchad : 04H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Tchad : 05H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Tchad : 06H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Tchad : 07H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Tchad : 08H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Tchad : 09H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Tchad : 10H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Tchad : 11H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Tchad : 12H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Tchad : 13H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Tchad : 14H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Tchad : 15H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Tchad : 16H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Tchad : 17H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Tchad : 18H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Tchad : 19H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Tchad : 20H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Tchad : 21H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Tchad : 22H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Tchad : 23H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad, Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Moustafa Morsi