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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Swaziland : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Swaziland : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Swaziland : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Swaziland : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Swaziland : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Swaziland : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Swaziland : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Swaziland : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Swaziland : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Swaziland : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Swaziland : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Swaziland : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Swaziland : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Swaziland : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Swaziland : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Swaziland : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Swaziland : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Swaziland : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Swaziland : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Swaziland : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Swaziland : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Swaziland : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Mamadou Mbaye