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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Mozambique : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Mozambique : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Mozambique : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Mozambique : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Mozambique : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Mozambique : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Mozambique : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Mozambique : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Mozambique : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Mozambique : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Mozambique : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Mozambique : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Mozambique : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Mozambique : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Mozambique : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Mozambique : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Mozambique : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Mozambique : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Mozambique : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Mozambique : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Mozambique : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Mozambique : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abeti Makosso