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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Mozambique : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Mozambique : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Mozambique : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Mozambique : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Mozambique : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Mozambique : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Mozambique : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Mozambique : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Mozambique : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Mozambique : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Mozambique : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Mozambique : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Mozambique : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Mozambique : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Mozambique : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Mozambique : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Mozambique : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Mozambique : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Mozambique : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Mozambique : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Mozambique : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Mozambique : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abeti Makosso