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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Malawi : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Malawi : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Malawi : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Malawi : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Malawi : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Malawi : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Malawi : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Malawi : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Malawi : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Malawi : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Malawi : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Malawi : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Malawi : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Malawi : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Malawi : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Malawi : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Malawi : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Malawi : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Malawi : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Malawi : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Malawi : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Malawi : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi sans oublier Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi et surtout Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Letta Ramaphosa