Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Libéria : 00H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Libéria : 01H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Libéria : 02H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Libéria : 03H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Libéria : 04H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Libéria : 05H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Libéria : 06H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Libéria : 07H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Libéria : 08H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Libéria : 09H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Libéria : 10H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Libéria : 11H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Libéria : 12H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Libéria : 13H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Libéria : 14H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Libéria : 15H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Libéria : 16H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Libéria : 17H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Libéria : 18H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Libéria : 19H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Libéria : 20H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Libéria : 21H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Libéria : 22H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Libéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum