Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Libéria : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Libéria : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Libéria : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Libéria : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Libéria : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Libéria : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Libéria : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Libéria : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Libéria : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Libéria : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Libéria : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Libéria : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Libéria : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Libéria : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Libéria : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Libéria : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Libéria : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Libéria : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Libéria : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Libéria : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Libéria : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Libéria : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Libéria : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Libéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.