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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Libéria : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Libéria : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Libéria : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Libéria : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Libéria : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Libéria : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Libéria : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Libéria : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Libéria : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Libéria : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Libéria : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Libéria : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Libéria : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Libéria : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Libéria : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Libéria : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Libéria : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Libéria : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Libéria : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Libéria : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Libéria : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Libéria : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Libéria : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Libéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum