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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Ghana : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Ghana : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Ghana : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Ghana : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Ghana : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Ghana : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Ghana : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Ghana : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Ghana : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Ghana : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Ghana : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Ghana : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Ghana : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Ghana : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Ghana : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Ghana : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Ghana : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Ghana : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Ghana : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Ghana : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Ghana : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Ghana : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Ghana : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Eténèsh Dessalegn