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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Cameroun : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Cameroun : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Cameroun : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Cameroun : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Cameroun : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Cameroun : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Cameroun : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Cameroun : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Cameroun : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Cameroun : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Cameroun : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Cameroun : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Cameroun : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Cameroun : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Cameroun : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Cameroun : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Cameroun : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Cameroun : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Cameroun : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Cameroun : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Cameroun : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Cameroun : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Cameroun : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye