Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Réunion : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Réunion : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Réunion : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Réunion : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Réunion : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Réunion : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Réunion : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Réunion : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Réunion : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Réunion : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Réunion : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Réunion : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Réunion : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Réunion : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Réunion : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Réunion : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Réunion : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Réunion : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Réunion : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Réunion : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.