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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Éthiopie : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Éthiopie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Éthiopie : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Éthiopie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Éthiopie : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Éthiopie : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Éthiopie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Éthiopie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Addis-Abeba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn