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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Éthiopie : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Éthiopie : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Éthiopie : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Éthiopie : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Éthiopie : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Éthiopie : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Éthiopie : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Éthiopie : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn